发简信
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夏日减肥季，最大的拦路虎😊6月，本应是初夏，却热得变态。全国包括北方内陆的很多城市，在5月已经飙出30多度，真是让人怎能不渴望“消暑饮品”呢？确实天这么热，来一杯...
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三大营养素之——碳水化合物三大营养素之——碳水化合物 碳水化合物又称糖类，是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物。它们在自然界中构成植物骨架，并作为能量储备，对人体有重...
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宝宝缺锌怎么办锌，在人体内含量不多，属于人体必需的微量元素。但它的作用不可小看，对生长发育发育、智力发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等均发挥着重要的...
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为啥连瘦人都难逃“脂肪肝”大劫在不少人的印象里，脂肪肝只是胖子的“专利”，其实，瘦人同样也会得脂肪肝。脂肪肝到底怎么得的，为啥连瘦人都难逃一劫呢? 在许多人印象中，吃得太好才...
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维生素，微量元素和矿物质缺乏对孩子有什么影响
✅维生素A缺乏，可影响孩子骨骼发育，爱生龋齿，影响孩子视力。影响食欲，皮肤黏膜细胞角化过度，容易出现呼吸道感染、皮肤干燥易感染、干眼症等。 ✅B...
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膳食纤维是如何降低血液中的胆固醇？
许多研究显示，绝大多数膳食纤维可降低血TC和LDL-C，高膳食纤维以及富含全谷的食物、豆类、蔬菜、水果的膳食可降低冠心病风险。 1.血液中胆固醇...
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菊粉与肠道健康
菊粉，又名菊糖、菊粉多糖，由2—60个单糖分子聚合而成。2009年，它被卫生部批准为“新资源食品”。2015年12月12日，欧盟发布法规(EU)...
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“脂肪”你应该了解的！
随着物质生活的改善，人群饮食结构发生了很大的变化，从过去的食不果腹到现在的大鱼大肉，脂肪在膳食中所占的比重提高了很多，这也是近年来超重和肥胖比例...