幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~01组李玉珍#
20180201(10/60)
【幸福实修目标】
1.每天冥想一次,连接自己,接受自己。
2.每天问一次我是谁?我在哪里?我在做什么?
3.早睡早起,做到十点前睡觉
4.每天制定工作、学习的时间
5.陪儿子亲子阅读半小时以上,在家除了作业时间不提学习的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话
【幸福金句】 #幸福实修#人在人际关系中一旦确信“我是正确的”,那就已经步入了权利之争。
【觉察日记】中午约了老公一起吃饭,在家好久没单独两人一起吃饭了,简单又少量的烧了三个菜,他最近一直外面吃饭的时间比较多,家里吃饭比吃啥多好。之前的生活一直是个大家庭式,现在总算有个自己的小家,三个人都很享受这样的环境,因为还不能入住,暂时只能去烧点吃的,又因为在学校附近,也方便儿子回来就可以写作业。
最近看他压力有点大,老师也来反映情况,想了很多原因,今天就试着不提作业的事。去接他时他很开心,他说今天的美术课很开心,画了一张自己很喜欢的话,听写完词语就说想画张画再写作业了,我告诉他,作业和时间妈妈相信你的安排,既能很快把作业完成又能开心的玩,妈妈一直在你身边,需要我随时可以找我。最后还是选择画画,再复习数学,我尊重他的选择。
馆内的儿童绘本阅读课是最后一天的活动,嫂子给她孙女报了名,晚上我确定她们是否报名,然后告诉她们有半年的读书会可以送,一提到学习侄媳妇第一感受就是想改变别人,而且学习是因为不好才要学,直接告诉我:学习不是可以静心吗?那就让他去吧!我告诉她我只是想把这活动告诉你,至于去与不去或者谁去由你们自己选择,至于她后面说些什么那是她的事了。