欣赏式探询可以用于个人或者组织，它有4个关键的流程称为4D循环。分为4个步骤：
（1）发现（Discovery）：发现，我们过去和现在的成功因素，把利益相关者集合中起来，分享我们的优势和最佳实践。
（2）梦想（Dream）：追梦，我们这一辈子到底要做什么？具体到今年我们要实现什么样的目标？人生的展望，一定要继往开来，在发现优势的基础上，我们看到了自己和团队更多的潜能，就有信心挑战更为高远的目标，梦想是让人喜悦的，充足的信心让梦想的实现更加坚实，同时，让后续的研讨以结果为导向的方向上更正确。
（3）设计（Design）：设计实现愿景的道路，搜寻我们的资源，进行组织设计、流程设计，保障我们可以充分优势，是实现全新的梦想。
（4）实现（Destiny）：执行设定的行动计划和一班跟进、督导的主要区别在于，过程中需要增强“肯定的能力”，使大家具有充分的信心，持续进行组织变革和绩效改变。
4D是一个循环的过程，对个体循环使用可以极大的挖掘个人的潜力，对打，团队整体多次循环使用，会使每个环节的思考和探索，更加深入有效。
4D循环的应用场景。
对生活和工作缺乏激情，目标感不强，内在动力不足，工作生活中经常容易陷入困惑迷茫，希望改变现状。
选择主题在整个循环开始之前，置换中的内容是选择乐观的主题的主题将会贯穿成长和变革的整个过程。
