今天我们来讲的第一个就是定位“你在哪里？”你的生活处在哪个阶段？

简单一句话，时间管理不仅仅是准时、事务的时间安排，讲究效率，而是基于人生维度的目标选择、行动与结果的达成，重在长期乃至一生效率，即效能。

每个人每一天都要利用最优质的时间，空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。

要拥有行动力，计划力和反思力。

上时间管理课的伙伴，有三种人一种“忙死”“闲死”“拼死”，上时间管理我希望大家能够成为拥有高效率，慢生活，身体和灵魂都自由的人生大赢家。

真正的人生赢家不是在单领域里获得成功而失去其他人生意义和快乐的人，而是在一个领域卓越在整体上的平衡，至少做到不失衡，

人生有方向，生活才会有节奏！

忙死，闲死，拼死的人作息无序，做事拖延，焦虑，疲惫紧张

成功不是线性的。生而为人，大家身上有许多人性的弱点，改变不易。

每个人的成长和精进不可能呈直线上升的状态，它是个循序渐进的过程，并且会不断的震荡，有前进右后退，我们更需要的是在不断地觉察和修正中，保持进步。

成败就在细节与每一天，如果不断计划行动与反思，强化正向做到的，改进修正负向做不到的，那么成功就是时间的问题。

我们利用31天来学习完整的时间管理的逻辑体系，

从一件事都做不好，到能专注高效的完成每一件事情

从能做好每一件事，到能安排好自己的每一天

从能货号每一天，到能掌握自己未来两周内的事情

从能掌握2周到未来三个月的目标，然后是一年的目标

最后是一生的愿景

从只会用大脑或纸笔做原始的管理，到能够熟练掌握电子工具。

学习完31天的课程之后你就会从“知道”到“做到”的蜕变！

今天大家先唤醒我们的身体，并了解下自己现在的状态是属个级别

级别1：计划力，行动力和反思力都很一般，做事抓不住重点，生活一地鸡毛，工作鸡飞狗跳，

级别2：已经掌握了做好一件事情的方法，但是不能很好地安排自己一天的工作和生活。

不管你在哪个级别，不要焦虑，未来这一个月的时间，我们一同前进。