习惯

人与人之间的差距，也就是由习惯的差距决定的。

一个人的习惯主导着他的行为和思想，纵使他知道的道理再多，但是不培养新的习惯，他依旧会被旧习惯所覆盖。

二十一天可以培养一个行为习惯，九十天才能将这个习惯稳定下来。由此可见培养好习惯代替旧习惯是需要毅力和极强的动力的。

有几点我们要注意：

1.告诉自己的朋友，让他们监督，这样会促进动力

2.接受自己不完美的一面，这也是我们人格的一部分

3.记录自己改变的每一步

4.增加提醒额度，比如在起床每天能看到的地方放上写有目标的纸条

5.值得记住的道理要反复看

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容