2020年2月共读第三本书《终身成长》
1、区别:听了这本书,理解了固定思维方式:急于证明自己有存在感和价值感,认为自己的才能不变,容易挫败,容易指责别人。
成长型思维方式:拥有反脆弱的心态,基本能力可以通过努力练习来获得成长型思维方式即可以通过刻意练习这一心态,它具有不怕丢脸,有大局观的心态(从他人身上学习优点)。那么一个人并不能说一个人是属于成长型心态或固定型心态的人,而是说一个人两者心态(固定或成长型)都有,那么我们在成长过程中需要不断地激发自己成长型心态的那一面,这样才会拥有更多的正能量。
2、如何辨别一个人属于哪一类:(1)自我评价不同,固定思维心态:自视过高,自大和自卑之间。叫上台的时候,我又不会唱歌,跳舞。成长型心态,客观看待自己水平,中庸的位置。叫上台的时候想到的是这是一个机会。老师可以就纠正你的问题。
(2)脑波不同:固定思维方式:关注对与错的时候,管他对与错,只管排名多少。成长型心态:兴奋点:为什么这个是对的。
(3)对待努力的看法:固定思维,对天分的夸奖,不努力的感觉。成长型心态:不怕暴露多努力,不是为面子。
(4)看待失败:固定思维方式:当作一个身份。成长型心态:当作一个行为。
3、应用(1)考试:成长型心态的人:考试完会去想、归纳、总结。固定思维方式:考试只要达标就可以。
(2)教育当中老师对孩子夸奖方式:不要夸天分,评判,聪明,要看到他努力的方向,怎么做到的呢,这是一个成长型心态塑造。
(3)体育:不像运动员取得了好成绩,没有天分的人能够取得好成绩。他们球商是因为靠他们平时的刻意练习。通过伍登换队员的例子,让我看到伍登的成长型心态去看待年轻人的成长。享受胜利和失败的乐趣。
(4)商业的影响:通过安然公司和CEO的例子让我看到一个成长型心态的领导人对企业管理的影响。
(5)家庭婚姻的问题:固定思维心态的人:需要努力是不属于你的;追求心有灵犀的感觉。成长型心态的人:选择包容;学会磨合和关键对话。
(6)放下自我建议:接纳自己固定型思维,第二步觉察力,第三步行动。第四步寻找亮点,很多时候关注点会在不行,我们要把心思放在我行,进步的地方。
一个行动:努力学习成为一个成长型心态的人。感召大家成为成长型心态的人。