❤ 01、每日收获
1、每日金句：
a、 松弛一点的人生，也没什么不好的。生活不会因为你心弦紧绷，而事事顺遂。—— 德卡先生
b、新的提问会促成新的行动，而新的行动则会导向成功。
c、想要生活得更有意义感，首先要去真正做事情。
d、所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。—— 石述思
e、不管什么障碍，越过它的最好的方法时从不同方向去想方法。——《刻意练习》
f、当我以为我无法继续走下去时，我强迫自己要继续前进。我的成功是基于我的坚持，并非运气。
g、凡事往简单处想，往认真处行。——查理·芒格
h、人生总是被“贪嗔痴”三毒所控制。要想减少这三毒，最好的方法就是“愚直地、认真地、专业地、诚实地”投身于自己的工作。
2、新的事：
使用企业微信“做汇报”
3、重要的事：
阅读文献
汇报PPT
4、有价值的事：
初步架构明晚分享的内容
5、成就的事：
a、完成2篇重要文献的“精细阅读”
b、美丽分享回听，“输出”思维导图笔记
c、译阳分享回听，“输出”思维导图笔记
d、给《好好学习》分享小伙伴做海报，整理6期学员表格
❤ 02、每日精进
1、今天，我未达预期的事情是什么？
没有完成PPT制作
2、我是怎么考虑的？
先大致完成框架，明天填充
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
开完组会，立即去完成第二个“大青蛙”分享PPT制作
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
没有提前给导师发PPT，打乱了汇报顺序
2、为什么会产生这个问题？
PPT制作踩点
3、我的心里表现怎样？
焦急等待ing，不知道下一个是什么时候到我汇报
4、怎么解决，有什么启示？
在等待的时间里，我新加了关于“论文写作”部分的内容，让PPT整体更完善，也不是一件坏事。
提前准备
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩格格、小糖豆、Karen、Amy，昨晚熬夜看文献，早起做PPT，下午开会，本来以为自己开完会、吃完饭，就会放纵自己。
在吃饭前做了6期的表格发到群里，意外收获了小伙伴们的好评和赞美，超开心，又是满满的能量，又开始去听课做笔记、写感恩日记。
鼓励 / 夸奖是最稀缺的资源之一！
2、身体健康
几度有点小困，但想到今天还有任务没完成，开始去做任务之后，发现自己状态还挺嗨的！
3、学习 / 成长
“想要生活得更有意义感，首先要去真正做事情 ”。
想再多，如果不去做，那依旧是焦虑，只有真正去做，才会发现，那些事也没有那么可怕，享受自己在做事情中进步和成长的喜悦，慢慢寻找到生活的意义感和幸福感。
4、社交 / 助人
和Amy宝宝交流了Word学习，要一起认真上课、多交流。
和我们这级的小伙伴，沟通交流了今天汇报的情况。
“公众演讲”群里的小伙伴，@我要笔记，超开心我的笔记能对大家有帮助。
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
第一性原理思考问题
不要被现有框架束缚——“溯源”
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ✅
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：4:30
起床：9:00
午休：0
能量：80/100
心情：85/100
