气象发布说，台风要登陆。早上推开阳台看了看，外面有风有雨。瞬间遂了纠结的内心，给自己找了借口:台风天不宜出门。大宝一听我不去上课就不干了，告诉我花了钱就要坚持、你不去上课，我下午也不去作文课了！哇！大宝简直就是来拯救我的大神。赶紧收拾出门吧！
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匆忙出门的我，没想到还赶上了早排练，跟着静一老师做了一段放松的晨练，一天都能量好运满满。
上午应老师对昨天做了回顾，告诉我们不要急，十天的旅程慢慢学。接着讲了6R成功法之一的重定焦点。以及后来青春期孩子的教育问题。危娜老师讲了恐惧、喜悦、悲伤、愤怒四大情绪。今天的课程比昨天能听懂一些了。
下午，危娜老师带领我们做了绘画治疗。用绘画来表达自己的内心。这个环节我在别的课程中经历过。上次我是画了孤单的椅子、坐着的小人还有一座房子。那次的内心，我好累好想休息。这次音乐想起，我只想画蓝天白云和自由舞蹈的女子。嘿嘿，从来没有像今天这么喜欢自己的画。最意外的事，有两个小伙伴读懂了我。其中有一个也是全部绿色和一个背书包大步向前的孩子。拥抱那个朋友的瞬间，我真的有一些感动。
下午的找朋友环节，找到了一位和我一样，秀外慧中、温婉贤淑的伙伴。彼此拥抱感受能量，真好。
最后的守护天使环节结束，群友又奉献了一场现场疗愈。不厚道的说:被人牵挂的感觉还真不错。不过，这个个案中，最深刻的领悟是:每个人都是有故事的，而且重要的是大家现在都是成年人了，有能力解决自己的故事。
放松，做最好的自己是问今天最大的收获！
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