立足当下!
引发我们焦虑的,是未来时间视角。焦虑,一定程度上可以推动我们进步。然而,不是我们进入最佳状态的最好方式。一个人的巅峰状态,是心流模式。在这种模式下,一个人是可以忘掉时间的。
着眼于当下的事情,把每一件小事做到极致,不断发散思维,从中学习。
每天都要写日记,把学习到的新东西记录下来,回头看的时候,淡定从容。
记住:忘掉时间,心流模式。
立足当下!
引发我们焦虑的,是未来时间视角。焦虑,一定程度上可以推动我们进步。然而,不是我们进入最佳状态的最好方式。一个人的巅峰状态,是心流模式。在这种模式下,一个人是可以忘掉时间的。
着眼于当下的事情,把每一件小事做到极致,不断发散思维,从中学习。
每天都要写日记,把学习到的新东西记录下来,回头看的时候,淡定从容。
记住:忘掉时间,心流模式。