很清醒的一段话:真正的看见来自内部。一个人需要看见自己的欲望从何而来，看见自己的恐惧是什么，看见自己在重复什么样的模式。这种看见需要诚实，需要面对那些不舒适的真相。
当一个人开始向内看，会发现越是执着于被他人看见，越是看不见自己。因为所有的注意力都投向了外部的反馈和评价。而当一个人真正看见了自己，她对被他人看见的渴望会自然消退。因为她不再需要通过他人的确认来证明自己的存在。
人是社会性的动物，与他人的连接是必要的。但这种连接的基础应该是建立在自我看见之上的。
一个看见自己的人，她的表达是真诚的，她的行动是一致的。这样的人反而更容易被他人真正看见，因为她没有虚伪的外壳需要维护。
区分这两种看见很重要。被他人看见是外向的、被动的、易变的。被自己看见是内向的、主动的、稳定的。前者给予短暂的满足感，后者提供持久的安定感。
一个人可以既被他人看见，也被自己看见。关键在于优先级。如果把被他人看见放在优先位，自我看见就会被挤压到角落。如果把被自己看见放在优先位，被他人看见就会成为一个自然的结果，而不是一个沉重的负担。
人需要被看见，但先需要被自己看见。当你真正看见了自己，你会发现，那些曾经渴望的他人的目光，已经不再那么重要了。
重要的是，你知道自己是谁，你知道自己想要什么，你知道自己在做什么。这种清晰本身，就是一种完整的被看见。#音乐#音乐分享#笑红尘#歌单#一首歌一个故事#情感共鸣#情感#情绪#文案#摘抄#书摘#成长#女性成长#女性智慧#女性力量#治愈
