在现实生活中，悲观失望的人在挫折面前，会陷入不能自拔的困境；乐观积极向上的人即使在绝境之中，也能看到一线生机，并为此而努力。
有位诗人说：‘’即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一 面。‘’到处都有明媚怡人的阳光，勇敢的人一路纵情歌唱。即使在乌云的笼罩之下，他也会充满对美好未来的期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观；不管他从事什么行业，他都会觉得工作很重要、很体面；即使他穿的衣服褴褛不不堪，也无奈于他的尊严；他不仅自己感到快乐，也给别人带来快乐。
千万不要让自己的心消沉，一旦发现有这种倾向，就马上避免。我们应该养成乐观的个性，面对所有的打击，我们都要坚韧的承受，面对生活的阴影我们要勇敢的克服。要知道任何事物总有光明的一面，我们应该去发现光明的一面。垂头丧气和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少我们生活的乐趣，甚至会毁灭我们的生活本身。
生活的意义在于发现。事物是有多方面的，我们不应该让生活的阴暗长久笼罩在心头，应该努力，善于发现生活中积极的方面。人的光阴随处可在，要用心去寻找；人的沮丧也随处可见，却要极力躲避它。有什么样的心态，就有什么的发现。心态决定生活质量。
