2018-07-01

周末早，最近在听阿何的两个课程，一个是写作课，一个是时间管理。都才刚刚开始。两个课程里都有提到，为什么我们常常想做某件事却很难坚持下去。没有设定看似短期内功利性的小目标是个关键因素。人是需要一定即时正向激励才有助于自己能够跳出舒适区并坚持不放弃的。为了不让自己像以前一样购买了课程，假装自己很努力，而其实只听不实践，以后大家互相鼓励监督，设定目标，执行。我设定本周目标：最少晨练④次，每次最少2km,每天写不少于100字的文字发在群里。完成给自己买双鞋子做奖励/p>

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。