很多人的孤独感来自不知该如何处理自己与世界的关系。一个渺小个体飞奔起来也追不上庞杂大千世界的脚步，我们该如何平衡？
林清玄在《孤独是种大自在》这本书中为我们解读了个人与外部世界的相处关系：其实孤独也是个“独乐”和“独醒”的过程。所谓“独乐”是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实，就是一个下午静静坐着，也能安然；所谓“独醒”是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过得生活方式，往往不一定适合我们。在这个信息高速飞快的年代，我们应保持独立思考的个性，才能活得更从容自在。
外部世界每天都在变化，林清玄的人生智慧是：在茫茫的大千世界里，每个人都应该保有一个自己的小千世界，这小千世界是可以思考、神游、欢娱、忧伤甚至忏悔的地方，应该完全不受到干扰，如此，作为一个独立的人才有意义。
我们面对孤独时，会有三种层次，而这三种层次决定了一个人的精神世界。不喜欢独处的人，孤独时，会感到痛苦；习惯了孤独的人，能够跟孤独和平共处；而真正懂得孤独的人，能够玩味孤独，欣赏孤独，并在孤独中获得更自在的人生，这是一种最高层次的精神世界。正如书的封面上的那句话：“一个人的心只要澄静了，就日日是好日，夜夜是清宵”
