2021.8.5
约练感悟：早上六点进行了一场约练。角色是来访者。抛出的问题是关于玩儿手机。有时候玩手机会时间比较长，耽误生活中很多重要的事情这个话题。咨询师很沉稳的在陪伴，陪着我来聊。聊一聊自己对时间的安排。或许作为来访者本身，我可能也知道问题的答案。所以说，在咨询师的陪伴下，自己对自己的问题进行了梳理，感觉非常的清晰。今天非常感谢观察员老师。观察员老师从焦点解决的角度，按照话题目标资源一小步的思路，又重新回顾了一下这场咨询。其中让我对目标澄清这一块儿，以及最后解决问题的一小步这两处，有了很明确的方向，感觉十分的明晰，明朗，收获非常的大。感谢两位老师的陪伴，感谢观察员老师的指导。
