2026-05-06

前段时间感觉生活一团糟，自己是个脑袋不是很好使的人，专注力有限，一次只能专注一两件事，再多就脑力不够，容易顾此失彼，结果啥事也干不成，甚至糟糕透顶。所以自己要有个经常做梳理的习惯，每天梳理重要的事，重要的人；每天理出坚持做的好的事，需要改进的事。今天就捋了每天锻炼的时间内容安排。做事不必太追求高大目标，可以订低微很小的目标，做起来比完成目标更有意义。