早餐：虾米猪肉面线
午餐：白米饭、紫菜汤
晚餐：白粥、紫菜汤、拍黄瓜
水果：葡萄柚
早上起来，先洗漱，护肤，换个衣服，还有时间，煮个面线。然后带着早餐出门，没迟到。
中午到家后，杰哥早上早起，所以汤他煮好了，我到家先换衣服，然后吃个午饭，我洗碗，玩会手机，午休。
晚上杰哥加班，本来看外卖看了一圈，但是看了很多都涨价了，想想还是算了，自己简单煮吧，反正就一个人。到家后，袜子放到洗衣机开洗，煮粥，把黄瓜放在温水热一下。扫个地板，吃个晚餐。吃完后，洗个被单，洗个地板。顺便在收拾下家里。阳台也洗洗。搞定后，洗个地板垫，太脏了。弄完后，洗个澡，护肤，开始我的美甲，做了一个小时多，有点久。做完后，躺床上玩了一个小时的手机，12点才睡。
身体健康
闭眼睡觉：23:00 起床:07:20 午睡：20分钟
运动：无，本周累计0次，本年累计3次
泡脚：无，本周累计0次，本年累计8次
面膜：无，本周累计0次，本年累计9次
腿部拉伸：无，本年累计8次
早起：无，累计0天
学习成长， 累计 2小时32分钟
微信读书：47分钟
教师面试题目：无，累计0题
结构化面试题目：无，累计0题
信安：无，累计0页
