《约练感悟》本周第二场，总224场
今天上午参加了老师们约练的外化学习，对于老师们所讲到的内容。我个人觉着，我们学习的技术只是一个大概的方向。具体实施的细节，每位老师可以在方向不变的基础上灵活掌握。
对于外化的技术，之前自己是比较排斥的，总感觉没有什么用，在尝试了几次之后才发现外化有一种神奇的力量，对于处在低谷当中的来访者还是有一定疗效的。
当时在学完焦点的外话之后，对外话只是有了一个概念。后来在接触到叙事当中的外化之后，才知道外化的形式可以多种多样，甚至可以同时用两个玩偶代表两种情绪。而且在外化的过程当中，咨询师可以拿着代表当事人情绪的玩偶放在咨询师的手中。咨询师在咨询的过程中还可以抚摸抚摸玩偶的头，或者是摸摸背，摸摸尾巴等这些细节。
外化技术必须得用在不是太理性的来访者身上，太理性的来访者的话，他很难进入，可能就会达不到我们预期想要的效果。而且在用外化技术的情况下，必须要和来访者沟通协调好，征得来访者同意的情况下，才可以得以运用。
