点击观看视频：我从生活和写作中学到了12个真理

今天看了作家Anne Lamott在TED分享的《我从写作和生活中学到的12个真理》，跟大家分享下：

如若你擅长观察，平日的生活确会教会我们很多道理，将道理运用到生活和工作中，是非常奏效的。

 真正的内在，不因时间和空间而改变。内心的坚持是梦想和经历铸就的，可以让我们坚强的面对生活的不易。从某种程度上说，面对现实是解决问题的第一步。

1.真理一：所有真相都是有对立面的。

生命是精美绝伦的无价之宝，生命同时充满了令人心碎的甜蜜和美丽、令人绝望的贫困以及洪水、婴儿、粉刺和莫扎特。换句话说，事情都是两面的，但要记得，所发生的一切，必将美好。当你真正回忆往事的时候，真心都是美好的。现在所作的一切，决定了你的未来。所以，从现在开始要把握好此时此刻。

2. 真理二：如果把插头拔掉几秒钟，几乎所有事情都能回复运转

3. 真理三：几乎不存在什么外在的力量，可以长久的帮助你自己，除非你等待器官移植，你无法买到或获取心灵的安宁。

我们无法为世上最爱的人去安排一份宁静或持续的改善。他们必须找到自己的路和自己的答案。你不能在孩子成为英雄的征程中替他们挡风遮雨。你必须给他们自由，不这么做就是不尊重他们。所谓“帮助”就是“控制”的褒义词。别老是帮忙了，别再老是施以你的援手和友善。对自己而言，生命由你掌控，若想更好，唯有踏实努力去将技能变得更加精湛。与他人，则是给予尊重与自由。

4.真理四：. 每个人都是糟糕的、破碎的、依赖的、胆小的，甚至有点人同时拥有这些负面情绪，要相信他们和你差不多，所以不要拿自己的内在与别人的外表比较，这只会让你雪上加霜。

同时，你无法拯救他们或是让他们认清事实。堕落的速度比我降低底线的速度还要快。当修复、挽救、和拯救都变成徒劳，积极的自我保护就是量子。能包容一个人的憨傻、自我中心、暴躁、讨厌，是家，家是让世界和平开始的地方。

过好自己的一生，对自己负责。关心家人，尤其是父母。父母的爱更多的是转变成一种责任，责任与爱，让我们更加钦佩为父母者，爱自己的家人。

5. 真理五：可可含量75%的巧克力不可以称作是食物。

6. 真理六：写作。

你认识的每一个作家，初稿写的都很糟糕，但他们会坚持钉坐在椅子上。这就是生活的秘密。这也许就是你们之间的主要区别。他们想做就去做了，他们在做之前就预先准备好了。他们把这当作一种义务。记得那些发生在你身上的事，它们每件都属于你。如果人们希望你把他们写的更温和一些，那他们应该表现得更好。也许某天你清醒了会觉得糟糕透了，因为你发现你从来没写过那些一直牵扯着你内心的东西，比如你的故事，回忆，幻想，与歌曲......你的真实，你对事物的看法，也是你生命的意义.

成功和失败的差距或许就是坚持的问题。很多事情往往是做一天两月你能坚持，但如若是常年累月，或许做到者就寥寥无几了。真心想去做的事情，那么就从现在开始吧！会带来意想不到的益处的。

7. 真理七：你必须要从出版发行和短暂创造出的成就中恢复过来。

这些名利杀死了迷失其中的人。他们会以你无法想象的方式，伤害你、改变你。非宁静无以致远，非淡泊无以明志。

8. 真理八：家庭。

无论家人有多么珍贵和精彩，家庭生活都是难、难、难。记住，在所有情况下，我们每一个人的孕育和诞生都是一个奇迹。地球是一个教会我们宽恕的学校，从原谅自己开始，你最好是从坐在餐桌上开始。我们在这世上是要学会承受爱的光芒。家人会成为你人生的一部分，即时你要为了你可爱的人生尖叫奔跑，你能做到。

上一秒中，你和父母还在争吵；而下一秒则又在开心聊天。家，永远是我们温馨的港湾。

9. 真理九：食物。

试着做得更好些。对食物的要求，也反映了对自身的要求。

10. 真理十：恩泽。

是恩泽改变了我们，治愈了我们，它治愈了我们的世界。尽管困难重重，你会得到属于你自己的幽默感。笑声真的是含着二氧化碳的圣洁，它帮助我们一次又一次地呼吸，让我们回归最真的自我，这也带给我们对生活和彼此的信心。

11. 真理十一：上帝是善良的。

它意味着神圣或是慈爱的，朝气蓬勃的智慧。走出去，抬头看看，这就是生活的秘密。大自然是神奇的，多去旅行，多去观察，用心去感受周边的一切，终有收获。

12. 真理十二：死亡。

悲伤和朋友，时间和眼泪，会在一定程度上治愈你。眼泪将沐浴、洗礼和滋润你，以及你一路走来的土地。死亡和出生一样神圣，不要担心，继续你的生活，只要你需要与周围的亲人一起面对死亡，那么死亡会是简单而温柔的， 你不会孤单的。

看到这些，生活会明朗很多，热爱生活，规划现在和未来，你终将与众不同。