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简介
基本原理:无论肌肉如何单独工作,它总会通过筋膜网对整体的连续性有功能上的影响。
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后表线概述:
后表线连接并保护整个身体的后表面,像一个从脚底到头顶的盔甲,可分为脚趾到膝盖,以及膝盖到额头两部分。当站立,膝盖伸直时,后表线成为整个肌筋膜上的一条连续线路。后表线也可以拆解成单个的部分,在下图中可看到路线本身及其在骨骼模型上的附着情况。
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后表线姿势功能:
后表线整体的姿势性功能是在完全直立生长的状态下支撑身体,避免身体像胎儿般蜷缩屈曲。长期保持姿势需要肌筋膜带中的肌肉具备较高比例的慢收缩、耐力型肌纤维,同时也需要在筋膜部分具备加厚的薄膜于束带,如在跟腱、腘绳肌肌腱、骶结节韧带、胸腰筋膜、竖脊肌的“条索”与后头脊处。
后表线的伸直功能中,在膝关节是个例外。它被后表线的肌肉牵拉向后。在站立时,后表线的互锁肌腱能协助膝关节十字韧带维持胫骨和股骨间的姿势排列。
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