你有被他人触动怒气的时候吗？常常！ 我以前也是一样，不过后来有机会学习了管理情绪的窍门，怒气不再上身。 最近常听几个朋友前来诉苦，今天我就来给你...

7【R阅读原文片段】 制作专门的下一阶段任务列表 在按照列表逐一完成任务的过程中，我们会发现自己的创造能力激增。每次完成列表中的一个小项目，我们...

【R阅读原文片段】 拆页十三：《好好说话：跟阿德勒学沟通》 4. 第一人称 是 万能 钥匙 误：“ 事先 打个 电话 不是 理所当然 吗！” 正...

【R阅读原文片段】 《关键对话》 利用对比法消除误会 有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。诚然，尊重感出现...

【R原文片段】 《非暴力沟通》 非暴力沟通表达感激的方式 非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分： 1、 对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；...

拆页十《高绩效教练》，39页 【R阅读原文片段】 提高觉察力和责任感最有效的问题应以寻求量化或收集事实的词语开始，比如“什么”，“何时”，“谁”...

拆页九降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》 【R阅读原文片段】 为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小...

拆页八 长沙麓山分舵 海带 《重要的事情说3点》 【R阅读原文片段】 我们该怎么道歉呢？ 原则就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只会让人...

拆页七：《幸福课》161-162 页 【R阅读原文片段】 用 woop 思维来克服拖延症 有一位心理学家 加布里埃尔·厄廷根 发明了一套能够增加...