拆页九降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》
【R阅读原文片段】
为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜欢用支付宝微信付款，因为简单，不需要带钱包；为什么现在产品越来越像傻瓜化推进，那是因为简单。有些人说，这是因为人太懒了！没错，就是懒！我也很懒，我也喜欢操作简单的高科技产品，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一。
如果一件事情需要做的准备工作太多，往往会让我们难以启动。比如健身房离公司和家都很远，而且去健身房还要携带一个运动包、还要换衣服、健身完之后还要洗澡、然后再换衣服、在把包领回家……我们会发现自己越来越不想去健身了，因为健身的启动成本和结束成本太高。
如果可以选择，请降低自己的启动成本，想健身不一定要去健身房，网上有那么的多的视频教程，健身设备也越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。读书的启动成本也可以被降低，多年以前买书只能去书店，我上高中时，想买好书需要坐两个小时车到图书大厦，现在买书可以通过当当、亚马逊、淘宝或者京东，一般隔天就能到。我最喜欢的工具是装在IPAD里的KINDLE，只要想看什么书，直接上亚马逊，一键下单，1分钟后就可以开始阅读，大大降低了启动成本。
【I用自己的语言重述知识】
简单的事情总是受人青睐，当某件事的启动成本或结束成本过高，流程过于复杂，我们总是半途而废甚至不愿开始。只有合理利用网络的便利来改变某事的场所、方式、条件，使之趋向简单，降低了启动成本，才能为长久的坚持打下坚实基础。
【A1过去的相关经验】
去年双十一（过去时间），我买了一辆山地车，计划每天从家骑车到新校区上班以达到锻炼身体的目的（起因）。每天我要把一套干净的衣服装到包里，穿着运动服，拿着温水杯，再到地下室的杂物房拿出山地车，我需要比平常早起至少二十分钟才能完成；骑到新校区后，我得把山地车放到有宿管阿姨看着的空地里（校园车辆经常被盗），再上到五楼的教师休息室冲澡换上衣服才能去上班（经过），想想太麻烦了，没坚持一周我就彻底放弃了（结果）！
反思:其实骑车于我而言是非常好的锻炼方式，为什么我坚持不下来，主要是因为我骑车的时间成本实在太高了，我得多花二十分钟才能去做这件事，然后还得多花二十分钟才能结束，这样的时间成本令我止步于骑车锻炼。
【A2（将来如何应用）】
从下个学期开始（未来时间），我将采用降低启动成本的方法来改变以往练瑜伽的方式，使自己每天足不出户也可以轻松进行瑜伽健身（目标）。
首先，我在千聊平台购买最火热的麦子老师的视频课，把最好的健身教练请回家，再也不用到健身房找私教。（改变方式）
其次，我把阳台整理出合适的空间，作为自己瑜伽的场所。（改变场所）
最后，在网上添置瑜伽垫，瑜伽球等用品，（改变条件）从此可以轻松开启瑜伽锻炼之路了！
