今天继续学习《自我成长的力量》的《为什么别人的否定和指责会让你受伤》。1、觉得别人有问题，别人一定就是有问题的。但即使别人真有问题，也不影响你自己可能也有问题。2、能承受很多别人的指责和否定，因为他们给了自己较少的否定。3、你无法认可自己，才需要别人认可你。当一个人骂你神经病的时候，如果你能通过良好的自我认知肯定自己，知道自己不是神经病，那么你就不会对骂你的人有任何反应。4、当一个人对否定、挑剔和指责起反应的时候，无论他是认同或者急着否定，他都是同意了。一个人努力证明自己不是神经病的时候恰恰暴露了他是神经病的事实。5、你可以认可自己多一些，问别人要的就少一些。
感悟：自己对自己不要否定、挑剔，那么别人的否定和挑剔就否定不了你。否定自己的只有自己，没有别人！
