一个人想活下来，他必需靠外界环境供应生命的要素，空气、食物、水分全都是外环境供应的，供应给每一个细胞。
但是我们发现一个什么问题？外环境供应的这些生命的要素，它不是直接供应给细胞的，不管是通过消化系统摄入的营养物质，还是通过呼吸系统摄入的氧气，都要经过循环系统的运输，循环系统运输还不是直接把这些营养物质给我们身体的细胞，而是把营养物质释放到哪去了呢？释放到组织液去了。
所以大家看中间虚的方框，血浆和组织液双向物质交换，它把血液携带的氧气和氧料释放到组织液里面去，再由组织液和细胞进行双向物质交换。
大家看组织液和细胞内液之间有两个蓝色的箭头双向物质交换，也就是说我们的细胞所需要的所有的生命要素，通过外环境要释放到内环境，外环境供应到内环境，内环境再直接和细胞进行交换，那么细胞摄取营养物质和氧气，维持生命代谢活动之后，会产生代谢废物，这些代谢废物再释放到组织液里面。
组织液再和血液进行双向物质交换，也就是说血液把我们生命活动所需要的氧气和养料通过血液循环带到组织液，组织液再给细胞进行交换。
细胞代谢之后产生的废物，又排到组织液，组织液再把废物带到血液，血液再把这些垃圾再带走，所以血液就这样不停的往复循环，把人类需要的营养物质、氧气输入到体内，把代谢之后产生的废物再带出体外。
