今天是什么日子
起床：六点半
就寝：十点半晚上
天气：阴转晴
心情：傍晚低落早上阳光
任务清单
改进：书法用笔和练习
习惯养成：每日写两百字以上
周目标·完成进度
一周完成跑步四次，每次半小时
学习·信息·阅读
备课信息安全，看书五小时以上
健康·饮食·锻炼
坚持了一次十六小时不吃饭的间歇性断食。
但是，出门或去超市，不饿又吃东西，犯了错误，该罚断食跑步。
人际·家人·朋友
联系一新的朋友。
和一个老熟人一起吃饭。
工作·思考
思维导图方式，确定工作意义，避免教条主义。
最美好的三件事
1.早上看春花
2.中午醒后的阳光
3.爱世界
思考·创意·未来
创意人工智能家居养老。
