5：30起床，洗濑，给菩萨爷爷供灯供水供香
6：00早定课
6：15补充少许能量
6：30～9：15前往拳馆站桩、开合桩、缠丝功和5遍陈氏26试
9：30～10：30做美味的早餐，享受美食
10：30～11：00泡茶 听音乐
11：00～13：00闻思法义
13：30～14：00午休
14：00～16：00喝茶 处理与生活相关的事情
16：00～17：15做美食，享受晚餐
17：15～18：15户外漫步
18：15～20：30小组修/班修/读书会等义工行
20：30～21：30看一些相关资讯
21：30进入梦乡。。。
