要每天行动一点点，不断提高自己的标准，持续行动，在日积月累的变化中，实现个人成长和改变。
奉献让我们的人生更有意义：
当你找到自己喜欢做的事情，实现了个人成长，你就有了更多可以给予别人的东西，你会愿意为你爱的人们做更多的事情，去帮助别人成长，这就是奉献。
没有奉献，我们的人生就只是为了自己而活。没有奉献，人生就没有意义。只有在成长和奉献的时候，我们才会觉得自己是实实在在活着的。奉献可以给我们带来持久的满足感和成就感。而且你越成长，就越能帮助他人成长，你越是帮助他人成长，自己就能获得更多成长。
为什么生活中有些人不愿意去奉献呢？这与生活中的正面经历有关。
生活中有两种类型的正面经历。
第一种是乐在其中的正面经历。指的是令人感到充实满足、有所收益、容易做到、不费力气的经历，例如去做自己喜欢的运动、看篮球比赛等。
第二种是你不喜欢的正面经历。比如多吃蔬菜、每天坚持锻炼、参加体力劳动、每晚和爱人谈心、接受新的挑战等。
本书指出，人们之所以没有去做他们应该做的贡献，是因为他们常常把奉献当做自己不喜欢的正面经历，而回避不喜欢的事物是人类的天性。
如果想要使生活变得有意义，就要努力把你不喜欢的正面经历转化为你乐在其中的正面经历，因为前者是使生活有意义的关键，可以让你变成一个乐于奉献的人。
怎样转化你不喜欢的正面经历呢？我们可以以实现健康、人际关系、热情、成长、奉献这五大价值来改变自己的行为。
首先是健康方面。比如劳累了一天，第二天早晨你很想再多睡30分钟，但是你坚持起来晨练了。因为晨练可以使一天有一个良好的开端，让白天精力充沛，对你更有好处。
在人际关系方面。辛苦了一天，下了班回到家，你很想坐在沙发上看电视或玩手机。但此时，你花一小时与伴侣或密友进行有意义的谈话，更有利于巩固你的人际关系，这是电视机无法做到的。
热情方面，当我们下了班，同事们叫你去聚餐、唱KTV，而你拒绝了他们，因为你要回家去做自己喜欢的事情。
成长方面，如果对于你眼前的工作，你已经比较熟悉了，你可以继续维持这种舒服的状态，但是你也可以去尝试接受新事物，学习新知识，开拓新业务，接受新的挑战。
最后是奉献。周末的时候，你本想在家睡懒觉、看电视或什么都不干，但最后还是决定去参加社区志愿者活动。
你会发现，总有一些事物来引诱你，妨碍你做那些让生活更有意义的事。所以我们要努力将不喜欢的正面经历转化为乐在其中的正面经历，去实现五大价值，享受奉献的过程，通过这种方式，一切与你相关的正面经历都会令人感到愉悦，使你乐于奉献。
奉献的方法有哪些呢？
首先就是加入当地的公益或慈善组织。例如，你可以去慈善机构、非营利组织、各类救济中心去帮忙，或者为本社区提供志愿者服务。
有些人可能会说自己没有时间去做慈善事业，不如就用捐款代替吧。当然，向慈善机构捐款也是值得称道的，不过，自己亲自去参与慈善活动，比捐款所获得的满足感和回报感要强得多。
奉献的第二种方法是做自己想做的事情。奉献可以是任何事情，只要你所做的事情能给别人增添价值，能为别人提供帮助和服务，就是一种奉献。
乔舒亚和瑞安就采用了以上两种奉献形式。他们一边去非营利机构做义工，一边创建了极简主义网站，在网站上用文字记录自己的极简主义旅程，并且就个人经历提出建议去帮助他人，去服务更为庞大的群体。
你也可以去考察不同的机构和组织，直到找到适合自己的奉献方式，让你的奉献工作可以一直保持新鲜感和兴奋感。
无论你以什么样的方式奉献，都会获得极大的满足感，哪怕只是微小的奉献。
奉献可以给我们带来深深的满足感和成就感。将生活中你不喜欢的正面经历转化为乐在其中的正面经历，积极参与公益活动，做自己想做的事情，给别人增添价值，就可以让人生变得更有意义。
