生命在于运动,适合自己的才是最好的

        今天,看到大学同学发的朋友圈,她在4月21号跑完了青岛的半程马拉松。这已经是她在五周之内跑完的第四个马拉松比赛了(一全马三半马),这样的成绩真是让我们佩服得五体投地,望尘莫及。

        朋友中也有几位是热衷于跑马拉松比赛的,对于不爱运动的人,听到跑马拉松的距离,就已经觉得是相当的震撼了。

        喜欢运动的人总是说运动过后出一身汗会很舒服,特别的精神;不爱运动的人就会觉得运动花费了力气,过后会很累,或许是没有享受到运动的乐趣吧。

        记得我们在大学期间那会,在很冷的冬天没有课的时候,大家都是在宿舍里自己复习,不愿意早起,更不要说去跑步锻炼了。当时有位同学早上经常自觉的去跑步,不去跑步的同学连楼都不愿意下去(当时住8楼,没有电梯),居然就让跑步的舍友帮忙把早餐都一并给带回来了;不爱运动的同学就算是体育课的体能测试也不会提前去训练,没有养成运动的好习惯,仅仅是在体能测试跑步的时候,咬咬牙就熬过去了。

        生命在于运动,但每个人需要找到适合自己的运动方式才是最佳的选择。

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