出发
有疗养基地之后，有时候看到朋友圈有许多慢病调理与重大疾病改善的好消息，觉得好奇妙。终于决定去一趟，去年9月22日出发了，身体与心灵放慢下来，经过好好休息与调养，身心灵都有更新。
一方面是以科学数据的检测为依据，比如说各项指标的检测，做能量舱或细胞检测。
餐饮的能量值都会称量计算出来看看，每餐都是营养丰富又美味。
另一方面是健康的生活方式，山中清新的空气，健康管理师陪同一起去爬山、摘果子、风景区旅行。
她们温暖体贴，专业又有美感，出行都能留下美美的照片。
那时候特别想去山上摘板栗，因为板栗在比较高的山上，是石板路又不是水泥车道，况且当时还有一位小小朋友，不能一行人都上去，后来冯医生特别陪着我一起去找板栗，找到了特别开心。
爬山找板栗
在基地里有榜样的力量，80多岁的老爷爷有着健康的身体，体能棒棒的，我每早晨起来许爷爷就已经晨运几公里回来了，激励我要早起早起呀。
还有，每天都早起训练的阿姨，手臂从不能抬高到握住水杯举起，很欣喜。
运动
回想在基地的日子，有着太多的平凡的幸福，就是早早睡觉，多多喝水，合理的运动，科学管理身体指标，懒洋洋的嗮太阳，对自己的身体说积极的话，放下心来，卸下忧虑，学习健康生活！
走一走
景区旅行
放松心情
“爱人如己”
