昨天65.9，今早65.35，又降了0.55公斤，一本书《吃法绝对活法》（0.5）
减重就像玩游戏一样，通关不顺利，就灰心；费尽千辛万苦，过了一关，就信心倍增，特别期待下一关。很容易上瘾的。
对于我来说，没有节食的痛苦，减重还能如此顺利，和我的断舍离理念是分不开的。对食物，我现在是珍惜的态度，所以不可能大吃大喝，暴殄天物。
等过了这段减重的时段，我会继续带领大家断舍离，从物品到心灵，你期待吗，你来不来？
2022-10-02
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