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    2025-01-03 做自己节回顾——做自己最大的坑,就是纯粹做自己

    12-28日参加了做自己节,回顾当中,感受不错,很多人都很有活力,活动团队也很想做一场有意思的活动。 不过当中,我看到了很多有趣的灵魂,也展示了...

  • 2024-10-20 纳瓦尔宝典共读营——如何make yourself

    原文 对于make yourself,纳瓦尔是强调四层的……第一层是身体,是健康(包括自己每天坚持做30分钟运动),第二层是情绪,第三层是关系,...

  • 2023-08-01 少有人走的路提到的自律有什么脑科学依据?

    【原文】 人生苦难重重。 这是个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于,一旦我们领悟了这句话的真谛,就能从苦难中解脱出来,实现人...

  • 2023-07-20 王煜全直播笔记

    Netflix 热播剧的从有线电视转到互联网上,阶段使得产业不断繁荣的能力——完成历史使命 积累数据后是更容易出爆款,不是数据积累能做出来——创...

  • 2022-12-01 我们有谁可以信任——我们就是敢为天下先

    【原文】吾有三德:曰慈、曰俭、日不敢为天下先。 【转述】三种德兴,首先是慈悲,态度好,第二是节俭,低欲望,第三是不要抢风头。 【个人经验】11月...

  • 2022-11-06 个性化医疗的个人目标如何制定与落地

    【原文】好战略不是想出来的,是试出来的……好好的战略落不了地,怎么办……问题不是出在员工执行力不行,而是处在计划赶不上变化……甚至很多涉及战略方...

  • 2022-10-16 疾病袭来——个性化医疗如何催生更好的医疗

    【原文】有效决策的5个要素: 1·对遇到的问题是不是“常规性”问题,要有清晰的认知与理解。如果遇到的是常规性问题,只有通过建立一项规则或原则的决...

  • 2022-10-10 交流遇到指责,怎么办?——清华吴军的遇事三思实践

    【原文】即使遇到不中听的话,也要试着找出其中的合理之处……第一层相当于我们今天说的换位思考……第二层是要习惯回过头来三思。比如某个人和你讲一件事...

  • 2022-10-09 女性生育成本高昂,女孩教育怎么破?

    【原文】按31省份区分:北京和上海家庭0-17岁孩子的平均养育成本分别为96.9万元和102.6万元 由于生育成本过高、女性难以兼顾家庭和工作等...

个人介绍
中年医生,博士,全国前十院校、附属单位求学工作,少有的取得物理学、生物学、预防医学、临床医学、影像医学的多重国家级证书认证;北上广深顶级医院10年,见惯多少冬夏春秋,为儿女作榜样,写下自己的内容。

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