Tea:
本周复盘
1，一周锻炼至少三次（完成✅ ）
2，一周至少一次早睡（✅ 就一次）
3，把之前读完的书评补完（✅ ）
4，一周完成一次英语发音晨读✅ （是晚读一次）
5，规划接下来的15次学期作文课程，完成基本的框架和亮点，完善知识体系。
6，下周没有上课的要求，同样时间完成5，或者画国画一副（ 思考了部分）
7，周二参加英雄读书会，和陶女神邀约深度链接2（✅ 发出邀请）
下周计划
1，本周继续运动三次至少
2，开始一百天不吃鸡计划
3，本周完成好开头的PPT和15节课规划
4，邀约陶女神
5，至少早睡两天
Catherine
8.24周计划
1.坚持能量练习打卡(每天感恩日记)完成5天
2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)✅
3. 有氧运动至少三次（瑜伽，散步，健身房) 完成两次
4.完成MBA作业✅
5.完成朋友圈联系人记录表 ❎
8.31周计划
1.坚持能量练习打卡(每天感恩日记)
2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)看完王阳明书
3. 有氧运动至少三次（瑜伽，散步，健身房)
4.9.1开始参加开跑营，每周至少3Km
5.身体调理
6. 9.1参加理财训练营培训，做总结并分享实践
Queena：
本周计划执行情况:
1.锻炼:瑜伽本周完成2次
2.作息:11点前睡觉2天达标
下周计划:
1.瑜伽3次
2.在家设立惩罚机制，督促自己早睡
＃其余待补充
