这是有关我对于“自我的诞生”的理解，第24篇。
按照精神分析学家玛格丽特·马勒的理论，三岁前的孩子心理发展的第三个阶段是分离与个体化期，对应的是婴幼儿的6-36个月。
分离，就是婴幼儿与母亲身体上的分离；而个体化就是指婴幼儿自我的逐渐呈现，可以看作是心理上的独立。
要顺利的度过这个复杂的阶段，很不容易，但注意一下把握以下的这三个概念会很有帮助，分别是容器功能、恰恰好的挫折、自我效能感，它们会滋养出孩子最初的自信。
“容器功能，意思是一个养育者（主要是母亲）要做孩子的容器，包容孩子无法包容的情感。它有两个特点，一是当孩子把事情做好的时候，认可他；二是当孩子遇到挫折的时候，支持他。”
“恰恰好的挫折”是指有点超出孩子的能力，但通过努力，孩子能完成它，这些努力最终会滋养孩子的“自我效能感”。
“自我效能感”是指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。“简单说自我效能感就是通过克服一个又一个困难，孩子不断地体验到'我能行'地感觉；而且真的不行了，也可以求助，这不丢人，而且能使用别人，也是一份值得骄傲的能力。这是整个分离与个体化期发展的最重要的目标。”
其实不光是孩子成长阶段的自信，成年人某种程度上的幸福也是一样。我记得在一篇文章里看到过罗胖说的一段话：有三类人应该过得很幸福，一类是自己有能力把事儿干成的人；一类是心安理得安于现状的人；还有一类是随时能找到比自己牛的人帮助自己把事干成的人。
对应到孩子成长阶段里要把握的概念就是“我能行”，“不行了可以向外寻求帮助”，还有一种就是愿意与自己和解的人，不苛责自己也不为难自己，不高估自己也不迷失自己。
对于孩子是顺利的度过人生的前三年，对于我们则是内心安然、无怨无悔地度过一生。
