吃不胖的减脂餐（六）——减脂期间汤怎么喝？

导语：夏末秋初，天气转凉，冷的时候就想喝点热汤，但是肉汤脂肪含量太高，素汤又没有滋味，减脂期间汤要怎么喝呢？今天就为大家推荐一款低脂又美味的减脂汤。

    蛤蜊的蛋白质含量高，煮出来的汤鲜味美，热量大概在50kcal/100g；冬瓜热量就更低了，只有12kcal/100g左右，而且冬瓜有助于消水肿，特别适合运动后食用。

以上就是今天分享的减脂靓汤的全部内容了，小伙伴们可以利用周末时间给自己做这样一份暖胃的汤，慰劳一下辛苦工作一周的自己~

别忘了健康饮食，坚持运动才能体态更轻盈，身姿更优美哦~