亲子共成长199
亲爱的宇昊(❁´`❁)
今天是周六，妈妈比平常起来的稍晚，依然出来锻炼。
妈妈先是一个人做拉筋操和八段锦，然后加入到年长的叔叔阿姨他们的队伍去练习。他们先是太极拳，其后是太极剑，然后是太极杖，最后是八段锦，妈妈是在太极剑的时候呢，过去的。太极剑对于妈妈来说，是一个新的形式，但是妈妈。从小就觉得能舞剑的人的气质非常非常的棒，内心也有一种向往。而太极杖训练的过程当中，也是非常能锻炼人的协调能力的。后来练习八段锦，中途他们的音箱突然断停掉了，然后妈妈就用妈妈的蓝牙音箱，用手机接着播放。
对于妈妈来说，当下简单的事情，就是拉筋操和8八段锦，只要妈妈每天找出时间，将这个简单的事情，重复做，不停不停的把它们再用心做，妈妈相信妈妈的身体会越来越棒，慢慢的气息也会越来越稳，慢慢的情绪也会越来越平和的！
邀请你帮妈妈加油哦！
图片发自简书App
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