大林说：总有些情绪，放下了，我们才有云淡风轻的机会。
1
宫崎骏说，什么时候，
我们开始无法像孩子一样肆意地大呼小叫了，
心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来。
与其如此，不如永远像孩子一样。
纵然也有争吵、委屈、哽咽或抽泣，
我们总会给各种情绪找一个出口，
跟发小倾诉，和爸妈哭闹，找老师评理······
无论最终有没有结果，
我们当下的情绪始终被慎重对待着，
过后反而不会留下一丝阴影。
2
一个父亲在公司受到了批评，
回家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里也窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上，一辆卡车迎面开来，
卡车司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤······
这是心理学上有名的“踢猫效应”——
对待我们的坏情绪，如果不加任何处理，
或者被我们默默隐藏逃避过去，
它就会像病毒一样传染给周围的人。
而第一个受伤的，一定是我们自己。
3
刘嘉玲说，一般的女人不喝酒，喝酒的女人不一般。
而她正是这样不一般的女人：
在港片辉煌的年代，《阿飞正传》里惊艳自如的表演，
原本已获得众口一致的称赞，一度让所有人觉得，
刘嘉玲获得金像奖是实至名归，
但命运爱开玩笑，奖项最终花落别家。
之后，在《东成西就》《无间道》等名作中，
她都有精彩过人的表演，也都多次提名最佳女主，
但都无望而归。
这让她一度怀疑自己的演技。
但她说，“失败的经历，往往是最宝贵的经验，
让我更清楚地认知生命的本质：每个人都是独一无二的，
你要在你独立的人生世界中，去思考发现生活的美。”
我们当下的情绪，何尝不是如此？
你把它当做失败，就会各种失望，低落；
但你把它当做人生中独一无二的经历，
就会变成一种唯有你才能拥有的勋章。
人生苦短，换一种境界对待，就完全是另一番光景，
何必让当下的情绪，成为你继续前行的阻力？
4
人生在世，正如登山看风景：
山脚下的人所看到的，
不过方圆几里的景和前方漫长到绝望的路；
山腰上的人看到的则是几十里的景和山顶的风雪肆虐；
而在山顶的人，也有人觉得一览众山小，壮观辽阔；
有人在风雪中瑟瑟发抖，不知所措······
看待人生的境界不同，
产生的情绪和处理的态度自然也不同。
万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。
这样的胸怀和境界，你会觉得很难做到，
但是，人生在世，谁愿意后退与堕落呢？
总要有一个向上、向前的进路。
所以，我们要做一个有胸怀的人，
去追求有境界的人生。
相比之下，一时好或坏的情绪，
又能影响什么呢？
坦然面对就好，不用藏，不用躲。
