阿德勒的人生哲学有三个不证自明的前提，人人都是要追求进步、幸福和自由的。只不过弱者是先追求进步，进而换来幸福，至于自由吗？可以适当的放弃，或者说不过是幸福的副产品而已。强者的哲学则是自由是前提，自由下的幸福才是真正的幸福，知道了什么是幸福，也就知道如何去追求进步。
阿德勒认为我们的情感不仅仅是我们的自然反应，而是我们理性选择的结果。这就像另一项科学研究中所说的，压力并不必然带来身体的不适，而是我们认为压力会带来身体不适才会有这样的结果。这确实是强者的哲学，认为一切尽可以由我掌控。
不过我认为，强者与弱者之间其实只是程度的不同而已，就像一篇文章所说的，我们每一个人情绪失控的界限点是不一样的。强者更不容易失控，因为他们一方面可以控制自身，另一方面因为他可以俯视其他的人，当你具有掌控感的时候，你就不会失控。
说到底，这依旧是能力和心理的博弈。每个人的天生的心理、能力可能都会有所差距，但是成人之后，心理与能力之间的控制，就要靠自身来调整，不能再把原因归结为最初的设定。更早的认识到我们是可以进步的，而不是预先设定的产物，我们就更有可能成为一个真正自由的人。
