之前跟大家分享了成为精要主义者的5个原则，其中两个。我们再来回顾一下， 第一个是要学会制定精要目标，第二个是要学会说不。

今天我们再来讲一下剩下3个原则，分别是放弃、编辑和设定界限。

原则三：放弃，止损就是最大的赢

“人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。”

在经济学中有一个概念，叫做沉没成本，简单来说，假如你去电影院看电影，看了30分钟就发现这个电影非常不好看，这个时候，你是决定继续把这个不好看的电影看完，还是直接离开呢？如果你选择继续看下去，这就是沉没成本。继续看下去虽然既浪费了你的时间，又坏了你的好心情。

所以当你碰到沉没成本的时候，要学会及时停下来，尽快退出。

我们都有过这样的幻想，明知自己选择错了，就是不肯低头承认，非要一条道走到黑。炒股的时候，在需要止损的时候，总是抱有幻想，结果越陷越深。为什么止损这么难？这需要我们有勇气和自信去及时收手。

沉没成本在日常生活中实在太普遍了，但它却不是唯一需要我们小心提防的非精要主义陷阱。

下面给大家介绍另外6种常见的陷阱以及应对方法。帮助你用最少的代价解救自己。

陷阱1，禀赋效应

世上从来就没有人会洗租赁的车，为什么，因为不是自己的。这是禀赋效应在作祟，也就是当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有该物品，就会倾向于高估它的价值。

当你整理书柜，想扔掉一本书的时候，不管这本书对你是否还有用，因为它属于你，就会让你觉得它更有价值。所以对于不重要的事情和不重要的物品，我们都会有这样的偏见。

对策1，假装你还不曾拥有它

不要问：“这件物品价值多少？”而是问：“如果手头没有，我愿意花多少钱来得到它？”。对于机会和义务，也用这个方法。不要问：“如果错过了这个机会，我会有怎样的感受？”而是要问：“如果我没有这个机会，我愿意花多大的代价去得到它？”。

陷阱2，对浪费的恐惧

我们的教育教导我们从小就要养成不要浪费的习惯，所以当我们长大了，这样的习惯已经根深蒂固。这种避免浪费的思维，会影响我们把很多不重要的事情，也无法很干脆的放弃，因为一旦放弃，就跟避免浪费的习惯冲突。

对策2，承认失败，让成功开始

当你花了钱，看了一场不好看的电影，为什么不愿意及时离开，原因在于谁都不太愿意承认自己的错误。只有当你承认自己错了，才能摆脱浪费的习惯。承认错误，代表你的进步。

陷阱3，强己所难

太过努力地去追求不属于自己的东西。不管是在个人的生活中，还是在职场生涯里，人们都很容易去强己所难，强行匹配。那么，出路在哪里？

对策3，寻求中性的第二意见

当局者迷旁观者清，当自己无法看清楚的时候，找一个旁观者，他会客观的指出你的问题，帮你认清现实，承认错误。

陷阱4，现状偏见

就是指仅仅是由于自己一直在做某件事而继续做下去。没有其他理由。

对策4，运用零基预算法

假如这件事现在从零开始，你会怎么做？如果你的选择是不会做，那就彻底停止。

陷阱5，随意承诺

有些人的时间被一些软性承诺塞得满满当当，这些都是他们不知在什么地方见到什么人时，因为随便发发评论或随意交谈了几句而不经意间答应下来的。

对策5，先停顿，再说话

这听起来似乎是显而易见的事情，但是在答应一件事之前先停顿5秒，能大大降低做出后悔承诺的可能性。

陷阱6，害怕错过

绝大多数人天生就非常厌恶损失。尤其是一件已经开始的事情，总是担心自己会错过好东西。

对策6，逆向尝试，战胜害怕

当一件事情已经在做的时候，我们可以假设这件事是否重要。然后尝试停止做这件事，等着看会出现什么样的反应。如果几个星期都没有引起任何反应，说明这件事情也没有那么重要。

原则四：编辑，看不见的艺术

每年的奥斯卡奖项里面有一个叫做最佳剪辑奖。然而关注这个奖项的人并不多。剪辑工作更多的幕后进行，所以更像是一种看不见的艺术。

剪辑就是淘汰那些没有意义的，不重要的以及不相关的内容。一个优秀的电影剪辑师会让人很难不去看重要内容，因为他已经淘汰了除了绝对必须存在的元素之外的一切东西。

在前面，我们介绍过如何成为一个合格的新闻记者，他需要做的是区分重要和不重要。学会区分之后，下一步就是学会淘汰，像剪辑师一样。

当然这个删减也不是这么容易，并不是你随便删除几个部分就可以了，实际上优秀的剪辑，需要编辑通过深思熟虑，为思想、环境、情节和人物增添生命力。

编辑自己人生的四条原则

1.删减，自律地抛弃那些好选项，编辑必须把容易让读者犯晕的故事和内容删除掉。

2.精缩，用有意义的活动取代无意义的活动，例如用更少的词表达同样的思想，用更少的人，实现一样的效率。

3.纠正，反观核心，调整方向，审视自己的活动和行为是否与自己的目标相符相配。

4.少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。

原则五：设定界限，才会带来自由

界线的丧失是非精要注意的典型特征。如果当你破例一次，之后就会接着破例好几次。非精要主义的人会认为，如果自己足够强大，界面就没有必要。但是恰恰是因为没有界限，反而被琐碎的事情拉扯，最后无力完成目标。

非精要主义者总觉得界线就是约束和限制，是自己超级高产的人生道路上的拦路虎。对于非精要主义者来说，设定界线无异于自证懦弱。他们认为，如果自己足够强大，界限就毫无必要。他们能够应付一切，搞定一切。但是由于没有限制，他们最终被拉扯得细若游丝，搞定一切终成幻影。

清晰的界线能积极主动地淘汰各种要求和累赘之事，以免自己精力分散，无法专注于真正重要之事。你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？在你的生活中，是否也有这样的人，丝毫觉察不到他/她正在越过别人的界线？

免受他人事务烦扰的四个方法。

1、别人的问题不是你的问题

授人以鱼不如授人以渔，别人有问题，我们需要看是什么样的问题。如果别人直接把自己的问题变成你的问题，这不是在寻求帮助。如果一个问题连自己都没有思考过，就请别人帮忙。这样的问题不回应也罢。

2、没有界线，就没有自由

如果你没有设定界面，那么别人就会替你设定。

3、找到自己的坏事者

如果你不能和自己、和别人说清楚这些界限，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界限，恐怕是不现实的。当有人一直把你从精要主义的路上拉下来的时候，列一个坏事者清单，拒绝他的所有内容。

4、制定社会契约

双方为一个合作目标，达成共识，提前说好对方的界限，避免浪费彼此时间。