每天做的事

①早上三件事，晚上回顾

②记录自己当日注意力的开销，特别留意那三大坑:凑热闹;随大流;操他心

③预测一下明天或者下周可能会发生的事

④想想自己有没有在哪一方面有幻觉？竟然误以为自己处于平均水平之上

⑤反思。每天花十分钟左右，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误？琢磨一下自己的想法从何而来？又缘何走了那么个思路？有没有其他的可能思考结果？受到了哪些因素的影响？那些影响因素究竟有没有根基？有没有道理？

⑥罗列三到五个你所遭遇的长期无法解决的问题，而后拿出那把“万能钥匙”去试一试，你能想象这些尝试多久才能实现目标吗？

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