with some knowledge and practice, you’ll be able to command your compute...

编程是一项创造性的任务，有点像用乐高积木构建城堡。 你从一个基本的想法开始，你想要你的城堡看起来像什么，并清点你的可用区块。 然后你开始建设。 ...

专注于呼吸是一个简单但强大的冥想技巧，可以用来训练你的大脑并增加意志力。它可以减轻压力，并教会大脑如何处理由于各种忧虑，欲望而导致的精神不集中还...

新手写作 2018-6-21学习使用MARKDOWN编辑器 写作大纲 主题,3部曲:1为什么xx重要2如何实现的关键点3找不到关键地点怎么办? ...

2017年11月，美国心脏协会和美国心脏病学会改变了高血压的定义。 、某天，你的血压是130/80这是正常的数值 -而 第二天你就处于1级高血压...

经过了百万年的进化人类拥有了现在的大脑，如果我们能够让大脑有更强大的自控力而无需在经过一百万年的等待，这样想会不会有点太贪心了呢？如果普通人的大...

自控力是人类神话般的升级，此外人类还拥有自我意识即有能力知道自己在做什么和为什么这么做，这种自我意识是人类所独有的，海豚和大象能在镜子里认出自己...

每当我们控制不住自己花钱如流水，吃太多，游手好闲，乱发脾气时就会怀疑自己到底有没有自控力，当然前额皮质能够帮助我们抵制诱惑，但也并不是绝对的。我...

想知道前额皮质对自控力有多重要吗？那就先看看失去他对自控力有什么影响。菲尼亚斯盖奇的遭遇就是一个大脑前额皮质损害的经典案例。 这是一个血腥的故事...