育儿手记-如何将心理学应用到儿童生活日常

一直觉得读书是件重要的事,不知为何娃还迟迟开启不了这个功能。反思,自己也有原因,忙,累,没有心力陪读。最近,觉得不能再拖了,于是和女儿的小伙伴,一起组成“三人读书小组”。

下面分享一些读书的趣事吧。

女儿非常喜欢新入手的《拉鲁斯儿童心理小百科》。我也很喜欢,语言优美,用心理学的视角解读孩子们在生活中的疑惑。昨天,学习了《我生气了怎么办》这一篇。


我们的学习方式是:朗读,提问,分享,讨论。

女儿(童童)读完后,我赶紧举手提问:我们每个人来说说近期最生气的一件事吧(此处心机妈上线,问这个问题的意图是让孩子们有机会表达自己的情绪,同时也可以了解她们的日常发生)

童童:我想想,哦,我最近最生气的是丹丹在我的每页手账上都打了100分,我很生气,我都快哭了。

我:噢?你都快哭了?

童童:我已经哭了。

我:看来这件事对你来说很重要。丹丹是这样吗,你在童童本子上画了100分?

丹丹:那你上次还打我了呢,打的我很疼,几天过后还有两道红印子。

童童:我下手有那么重吗?我也不是故意的。

此处发现,孩子们的世界并不是表面我看到的那样一派祥和,也是暗流涌动啊。人与人之间产生的小心思,那些未被表达的,都被隐藏起来,压下去,随时准备在“合适”的时机以更大的力量爆出来。

我:童童你愿意跟丹丹表达一下吗?(童童平常是一个心思细腻,敏锐,喜欢隐藏情绪、不喜欢表达的小朋友)

童童没说话。

我:童童,你就说,丹丹你打的100分让我觉得挺难过的,以后你经过我的允许可以吗?

童童沉默了一会儿,说我试试。老母亲很欣喜,愿意表达就很棒。

我说丹丹你愿意回应一下童童吗?

丹丹没有说话,低下头。不知道她是不是因为童童的表达而难受。丹丹许久不愿意说话,气氛有些尴尬了。我鼓励她什么都可以说。丹丹僵持了半天,在一个胶带纸上写了几行话,我看不清,我猜她是在表达她的生气、不满吧。我又问丹丹,你愿意试着表达一下吗?你试试?还是不说话。我也尬了。还好老母亲机智,我说,都不想说话,那我们就来听音乐吧(我是有多爱用音乐)。

为了缓解这个尴尬的气氛,我们关掉灯。我放了一首《萍聚》。曾经在读书会放过这首歌,这是一首大人的歌,不知道小朋友是不是爱听,能不能听懂,不管啦,我觉得它的调调好听,歌词好:别管以后将如何结束,至少曾经我们相聚过,不必费心的彼此约束,更不需要言语的承诺,只要我们曾经拥有过,对你我来讲已经足够,人的一生有许多回忆,只愿你的追忆有个我。。。

童童和丹丹是非常亲密要好的朋友,她们每天在一起学习,玩耍,吃饭,参加聚会,已经深深的融入彼此的生活。我觉得这样的友谊是人一生中的珍贵记忆,也许,她们长大后会分开,会忘记,但彼此在一起的温暖和快乐会储存在她们的身体里。

听了一会,丹丹躺了下来,我猜她在静静的体会着自己。然后,又放了一首周华健的《朋友》。突然想起家里还有两个荧光棒,我说丹丹快去找。荧光棒一亮,立马在黑暗中有了欢乐的氛围。丹丹把一只荧光棒主动递给童童,这个时候,她的情绪已经有一些缓和。

等到音乐结束的时候,我们没有开灯。我说,我们一起来分享吧。丹丹、童童你们刚才在想什么?

童童:音乐响起的时候,我的脑海中出现了丹丹和我,我们在电梯、在院子、在。。。(一些场景)。

丹丹说:嗯,我也是。

我:哦,你们都想起了在你们在一起的快乐时光。

童童:嗯,然后,我就在想为什么我要对丹丹生气呢?我的里面发生了什么,我就在感受。。。我刚刚想了一半,你们就用荧光棒打断了我。

我:哦,女儿太棒了,你这么小,就学会了“觉察”呀。你知道这就是我们大人现在正在努力学习的呢,对我们很多大人来说觉察自己常常是很困难的(略带夸张表情)。

我:你们平常是特别好的朋友,好朋友在一起,不仅有快乐,有时候也会有烦恼,也会闹矛盾,那表达出来是很重要的。你们刚才说出来,感觉怎么样?

童童愉悦的说:通畅!

丹丹点头认同:嗯,是的,是的!

我:表达了,你们才能知道对方喜欢什么,不喜欢什么,对方的边界是什么。我们才知道怎么保护好自己和对方,学会尊重对方。你们是很好的朋友,你们要常常做这个练习。当你们熟练了,和别人相处也是这样的:你们的同学、老师。。。

丹丹:阿姨,我不敢跟老师这样说。有一次,我们老师冤枉了我。。。

我:那你和童童先练习,和你的好朋友先练习,有一天你熟练了,攒够了足够的勇气就可以跟老师自然的表达了。

孩子们面对权威常常是害怕的。鼓励他们勇敢的和权威对话,表达自己。

我:你们有没有发现,有时候遇到问题,除了表达沟通很重要,还可以找一个“第三人”,比如我,我是不是可以帮助你们呀?

丹丹:是的,阿姨,但你以后不在了怎么办?(咱也没敢问这个不在了是怎么不在了)

我:阿姨不在了,你们还可以找其他人,找老师,找朋友,找比你们更厉害的人。

我:你们有没有发现,音乐可以很快的调节你们的心情呢。

童童:是的,我心情不好时就会在我的电话手表听音乐。

我:哇,你这么早就发现了这个秘密呀。

最后,我说,好吧,今天我们就学习到这里,开灯吧。

童童:唉,妈妈,在这个场景,你竟然忘了最重要的事。

我疑惑的问,我忘了什么重要的事呀?

童童:拥抱呀。(娃这是学到了萨提亚的精髓吗)

我:哦,是的,这么重要的事,我竟然忘记了。

此处我很惊喜,因为觉得女儿一直是不太善于表达她的情感。她竟然主动提出来。萨提亚女士说,人一天需要8个拥抱才能活下来呢。

然后我们三个就拥抱在了一起。我说我们三个都胖胖的,不要抱不在一起呀,她们开心的大笑。

在开灯前,我们又在黑暗中做了手影游戏。

发挥她们的想象力,创造力,她们做小动物,做爱心,很开心。


后记:

从生气到开心,从”事故“到”故事“,无论开心还是烦恼都愿成为你们记忆中珍贵的体验。

真正的学习在生活中,不在头脑中。用读书来增长知识,拓展思维,让孩子们学习认识自己的情绪,学习理解自己和他人,学习沟通化解关系中的矛盾,这些都很重要。

每次,我们读《完整的成长》里面那些孩子的案例,读到他们的对话,我们都会惊叹这些孩子的成长与发展,那种对新人类的惊叹,无法用语言表达。在陪伴孩子的过程中,我们好像也可以重新长一长,体验成长的快乐,在一起的快乐。体验那份纯真和纯粹。

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