在上一章节中，我们介绍了思维导图的基本框架和需要避开的误区（详见《制作思维导图：抓住1个架构，避免3个误区》），在这一章节中，将向大家介绍激活发散思维的方法和制作思维导图的具体步骤。
头脑风暴，激活发散思维
思维导图很像我们大脑的神经网络，呈网状的发散性结构。
它常以某个主题词或图像为核心，向四周发射出若干分支和层级。与传统笔记相比，它更便于记忆，也更便于对内容进行补充和完善，形式更开放。但同时，它的制作过程也很考验我们的发散性思维。
如果你一时难以从传统教育的线性思维模式中摆脱出来，那不妨试试以下的头脑风暴练习：
中心词发散练习：选一个自己熟悉的主题为中心词，比如“幸福”；接着花1分钟时间写10个与之相关的关键词，比如“朋友”“亲人”“健康”，等等。
需注意的是，做练习时，写下自己的第一想法即可，不要停下来思考，因为这个练习的目的是锻炼联想力，而不是“准确度”。
若多人参与的话，你会发现每个人联想到的关键词都不一样，虽然主题词是同一个（若不信的话，你可以找几个朋友一起试试）。因为每个人的联想网络都是独一无二的，都拥有自己独特的思考。
图像发散练习：步骤和中心词练习一样，选择自己熟悉的对象为中央图像，着画上与之相关的联想图。
比如以“家”为中央图像来练习就是个不错的选择，因为每个人对“家”都有自己的感受和看法。
总之，选择你所熟悉的事物开始，这样会让你的练习更事半功倍。
不要小看图像的作用。美国曾有研究显示，人们对图像的辨识和记忆能力要高于文字。因为图像用到了大脑的多项分辨技能：色彩、外形、线条、维度等等，对大脑的刺激更为多元。
当然，你可能不擅长画画。没关系，这个练习主要是锻炼你的图像联想能力，而不是绘画能力；更关键的是，思维导图原本就是为更好地掌握知识服务的，最重要的是自己能看懂就行。
小贴士：如果你对自己的画图能力实在没信心，不妨看看下面这个案例
曾有研究人员让一个惯用右手的人用右手画出一张肖像图后，对他进行了两小时的培训，接着又让他用左手再画一幅肖像图，结果，他的左手图比右手图画得更好
所以，很多我们以为不可能的事，经过练习，是完全具备实现的可能性的。
当然，如果生活中，我们若能多注重对通感的培养（即对视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉感受能力的培养），会对我们大脑的联想能力，甚至画图能力都起到促进作用。
比如在用餐时，除了大快朵颐外，也体味下美食在舌尖流淌的滋味，和香气在鼻尖萦绕的感觉；又比如在游玩时，除了尽兴玩乐外，也感受下大自然中各种色彩的搭配和景物远近高低不同的错落感。很多伟大的艺术家，都拥有超凡的通感能力，比如达芬奇。
Step by step，制作思维导图就是这么简单
还记得在上一章节中我们提到东尼·博赞建议人们在5分钟内完成一张思维导图吗？之所以给5分钟，一是有时间压力，我们会更集中注意力，二是人在一定的紧张度下思维会更活跃。但这5分钟思维导图，具体又该怎么做呢？
快速浏览+梳理背景知识+制定阅读目标
其实，制作思维导图是一项非常综合的能力，它不但要用到我们上文中提到的思维发散能力、通感能力，也需要我们具备一定的阅读理解能力（阅读力的培养，可参见我们之前关于阅读力培养的章节）。
而制作思维导图的第一步，就是需要我们先对阅读材料有基本的了解。以一本书为例，先用5分钟快速浏览全书，着重于内容简介、目录框架、总结部分等，大致了解它的难易程度。这一步主要是把握对书本的总体感觉。
接着把对这个主题已有的知识写下来，也就是梳理你对该主题的知识背景。比如你在看一本关于写作的书，那么可以先把对写作已有的知识写下来，以关键词的形式呈现，比如“文体”“结构”等等。
然后写下你对该主题的困惑，想通过这本书解决哪些问题，即你的阅读目标，也就是你想从这本书中获得什么。
这么做的目的，是让我们在接下来的阅读中更有方向感，能更快速地抓住中心词和梳理出层级。
总览画初稿+精读补细节
在我们把握了书本的总体框架和确定了阅读目标后，再总览全书时便会更有的放矢。在总览时，建议采用视觉引导物，因为这一步需要快速阅（具体方法可参见《掌握这三个阅读方法，让学习力翻倍》），目的是把握全书概要和总体框架，画出思维导图的中央图像和主要分支。
在这一步中主要是吸收自己能看懂的部分，对不了解和不理解的内容不必纠结，也不要边看边划重点、注释等，否则容易打断阅读的连贯性和阻碍思维对整体内容的把握。
在总览完画出草图后，我们就进入精读环节了，如仔细研读之前未了解的部分，在关键处画线、注释等，将之前初稿中未涉及到的细节补充完整，如添加层级和分支，增加关键词等。
复习，不断扩展和完善
我们在上一章节中提到，成熟的思维导图是在不断修改的基础上形成的。即便是对书本精读之后，我们每一次的复习，都可能会有新的发现和解读，将这些内容逐步地补充到思维导图上，扩展它的层级和分支，使之日趋完善。
思维导图的好处是能将大量的信息综合化，不需要一页页地翻书，便能了解学习材料的主干和结构，把握各知识点之间的关系，以及重点和难点，对学习能起到事半功倍的作用。
到这里，我们“启动大脑，高效学习”栏目就全部介绍完了。学习之路没有止尽，在今后的学习过程中，我们的方法也许还会不断完善和改进，欢迎大家留言和私信，让我们携手在成长道路上一起前行：）
