活出真实的自己

2020年最后一天,收到了一份很特别的礼物。礼物来自梵静老师。

最开始,老师在群里问我,想不想听她说几句,我很诧异,她是谁。后来看到大家积极的去回应,还有人让我说好啊,快接受。我后知后觉的,在想这个人口气有点大啊,后来通过梳理大家的信息。有了一些些的直觉的认知,他好像还挺厉害的哈。选择了加微信,老师也很直接,我们可以通话。

在以前,我是特别容易选择信任一个人,选择去依靠一个人,在关系层面,我可能很容易和一个人建立关系。在那一刻,我听到了一个声音,我要靠自己,我选择了通话,也不要去依赖他。

事后,一个学员朋友加我微信,表达她想知道,我和梵静老师聊了什么。我的回答是,不同的问题有不同的答案,我帮不了你。你想找老师,可以去预约。我也表达了,我很幸运。我不知道梵静为何人,也未曾想过要去得到什么。却因为我全然的去做自己,去真实的表现自己,而被看见和共情到。

这给了我启发,过去的日子里,我总是认为机会给不到我,总是给那些不想要的人。我那么的想拥有,却不得。因为我真实与无求,对外在无所谓,才没有那么在意这些所得。所以当真有幸运降临时,我是意外的。当没有的时候,我也无所谓啊,我本来就不是那么想拥有。

回顾和老师的聊天,老师的声音一出来,我就感觉好赞,空灵悠远,有灵性有疗愈能力。我想声音是内在的反应。内在有力量了,声音也自然会和着内在变化。

老师夸奖我,之前有被我的文字吸引。谢谢夸奖。以为我有学习灵性的知识。我回忆了下,我好像与灵性有着不可分割的链接。在很小的时候,我和妈妈去田地里劳作,我总是会有很多很多的想法,会想要表达出来,却因为没有写出来而淡化。多年前,大姑姐听凤凰娴的课程,偶尔听一两句。我觉得我有种想要有灵性的指引。但是很片段化。看过一本张德芬的书和武志红的书。还看过,彼尚安裘密的轻而易举的富足。虽然看的不多,我却感觉我收获很多。

言归正传,说说老师留的两个思考的问题。

1、关系层面的。

谈到关系,我想到了母亲大人。一个没有长大的大人。喜欢的人,可以相处。不喜欢的人,关系都很一般,甚至很糟。

比如,不喜欢的人有,我的姑姑一家,我的舅妈一家,我的大伯一家。大伯家有3个女儿,只和二女儿关系好。关系不好因为,我妈觉得他们瞧不起我们家。可能有事实,可能有猜测。我爸是老小,读书小学毕业,后来在爷爷的工厂做木工。爷爷去世,接手工厂,日渐衰败。相比之下,周围亲戚的日子还算不错。渐渐的和大家的关系越来越远。

我曾经希望不要像妈妈这样,和大家搞得关系很差。

在这次事件中,我明显的觉察到,我显然是在步我妈的后尘。

我更是想到,儿时,妈妈和别人吵架,我在旁边,曾经觉得很尴尬,很丢人。现在我就是我妈妈。

最近一直在回忆和会想到小时候父母对待我的一些行为和事情。总是觉得我现在就是我妈当时的样子。

回顾自己的身边的关系,和老公的亲密关系,最近一年也是处于冷漠期。和上级的关系,逃不掉,进不了,总是想回避。和之前家庭教育老师的关系,因为我的一次在女性课程的分享转发给她了,对他的各种不喜欢也浮出水面,虽然也明晰了界限,但是,关系还是走到了终点。

处理关系,经常就是,不喜欢就逃,逃不了就忍,忍不了就说。

在女性课程里,和三月老师的关系,从最开始有点喜欢,觉得对我帮助很多,关注我,到购买睡眠课程这个导火线的发生。对一个人的看法,态度急剧转折。

这中间几次想探究下,我为什么会这样,还是没有深挖到。也想去放下,在女性群里,看到其他人被答疑,互动,我那么的被隔绝着,我先是陷于一种无法自拔的痛苦,这种痛苦转而让我觉得我要做点出格的事情来表示我的存在。先这么剖析自己吧。

最近虽然还在群里,稍好的是,我不想出格了,已经哗然皆知。二是,对老师并不是完全的了解,也不那么想去得到关注了。还是要回归目的,改善我的亲密关系,自我的成长,成人一样的成长。

2、对于别人的回应。

回答这个问题,偷懒了,一直想要把大家的聊天记录调出来,看看的。

就凭记忆和生活回答吧。

身处一个事件的焦点时,会收到各方面的回应。看了几个回应后,我最初的一个感受是,以后别人发生了什么事情,我不要急得去表达自己的感受和以自己的经历谈感受。源于,我看到了一些人的回复,会结合自己的故事去谈,去讨论。我发现我看了那些文字,觉得和我无关,你只是在说给自己听或者通过你自己的故事传递你的想法。和我当下的情况,并不能产生共鸣。

还有的感受就是,有些人说的话,觉得她是懂我的,有些人说的话,觉得她和我两个世界。

那些话是懂我的呢,觉得我肯定有很多话没有说出来啊,觉得我好真实的去表达。

那些不懂我呢,带着批评的,因为当时对三月老师有看法,偏见。每每看到大家表达对三月老师的支持和认可的时候,就会匆匆带过。

在我的办公室,经常会听到对某人的评价,都某人的夸奖。我基本不参与这些讨论。但是我是个从小被评价,被父母不爱的那个。母亲经常说我是捡来的,加上母亲对弟弟更疼爱。过年前,让我做好多家务,问弟弟为什么不做,说他太小了。从小就说,你是女孩子,迟早要嫁人,你要好好读书才有出息才能为咱们家争气。

因为想离家远远的,工作也在北京(父母家在石家庄),找的老公是陕西人。不知道自己缺乏爱,反而觉得自己爱的杯子是满杯,不知道自己不自信,却想要表现的自己无所畏惧,后来都啪啪打脸。

在事发的那几天,我的工作经历着调整。一个同事升职了,原本的工作就给我和另外同事做。本能的会抵触新接手的工作,一来一直不喜欢那些工作,二来,工作是因为同事升职而被转嫁的,下意识会抵触。加上新接手工作,还没有完全梳理。

老公不能支持家里,老母亲也因为我的一篇文章打电话过来质问,工作的调整。女性群里的不舒服,瞬间觉得全世界都在看我笑话,我一无是处,一塌糊涂,我啥啥都不行,家里人也都不爱我。

以上是我对于通话时问题的思考。


分享一个昨晚发生的事情。

幼儿园冬至那天,给每个小朋友发了一个风信子。我们也种下了。昨天老师在群里发照片,他们的都长芽和生根了。看看我自己的,在土里东倒西歪,因为怕猫抓,经常厨房和卧室来回折腾。长得并不好。

我当时瞬间就心情不好了。

我的整个经历过程是,先把自己的风信子找出来,看看有什么变化,发现没有。然后又看群里大家的风信子,长得真好,又在群里问老师,怎么养。老师也指导了。

然后就习惯性的安慰自己,今年没养好,我们明年还可以养。土培没养好,我们水培。(这是我比较习惯的思维)

又看了会百度里怎么养风信子视频。心情还是很糟糕。然后也和孩子说,我也会心情好差,风信子没有养好。其实在情绪里的时候,特别难受。

也知道需要转移,后来尝试着放下手机,画九九消寒图,彩铅断了好多,带着孩子削铅笔,画画。心情回复了好多。

回顾这个过程,有一个点,我发现了一点问题,就是我在发现自己的风信子养的不好的时候,我按照习惯去安慰自己。我在想我可以先觉察下自己,看见自己。而不是急着去安慰自己。


谢谢老师昨天中午发信息给我。

我其实属于很在意别人看法的人。之前参加一个课程和一个朋友合作做助教。结束后,被别人拉近一个群,发现那个群里有当时搭档的助教,我瞬间不敢多说话,不敢分享了。担心朋友会发现那个并不优秀的自己。

还有就是,如果幼儿园群里有老公或者我大姑姐在,我也会特别谨小慎微。担心因为自己说了什么话,多说了什么,家里人看到了。

但是最近在群里说话,我都没有去在意过老师的想法,或者我已经忘记了老师也在群里。直到你发信息给我,我才知道你一直在关注我。那一刻给了我好大的力量和信念。我之前的那些在意,是不是可以稍稍的放下。我说我想说的,做我想做的事情就好。


当我这些文字是写给自己的时候,我可能写不出来这么多。但是老师的耐心倾听让我更加敞开的去表达,谢谢你,经由你,我写出了,之前写不出来的东西。

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