昨天的小丽是收获颇丰的，与有能量的人沟通交流后的结果就是会发生本质的改变，好的沟通永远是思想上的共鸣。虽然试课是小丽给三位老师上课，但是小丽却收获最多。在这个茫茫世界，小丽感恩一切，何其有幸能够遇见带给智慧给自己的人，在自己走在瑜伽的这条路上，多少贵人相助？
昨日一整天能量的吸收，使得整晚小丽感受到体内能量的流动，它强大而生生不息，于是很自然地她失眠了，一直到凌晨三点半才睡去。于是她利用这时日整理家务、打扫卫生、听喜欢的博主直播、复习瑜伽功课，当然本能还是一如既往地挑着缝欺骗了它，她起身给自己煮了一碗泡面，但是好在她没有加鸡蛋，也没有喝汤。本以为自己可以一直不睡，但是3点半的来临身体告诉她这一次是真的需要休息，慢慢地能量流回收，她在清晨6点半的闹钟中清醒过来。
身体是我们自己最好的老师，身体的发出的信号我们需要觉知当下，近期的练习是做的不够，小丽是有知觉的，所以她会开始加强自己的练习，从新开始，每一次练习都是一段全新的旅程，我们只需要体验，不需要评判。把过程当做目标，感受呼吸，感受一切。当下所有的一切未发生以及发生都感谢感恩。
正如小丽昨日反思到，人类的嘴巴在幼儿时期，花2-3年学习如何说话，却需要用一生去学习如何闭嘴。诚然如此，语言的英文来源于类似西伯文的“魔法”，用通俗的需要表示“一句话可以把人说笑，可以把人说跳”，所以它的力量有多大，而这力量也分两面，也许是人类文明的设定标准，所以这力量小丽反思慎用，谨慎再谨慎。古人的智慧告诉现代人，我们需要用一生的时间来学习让自己闭嘴。言多必失。这是最智慧的语言。
而来到这样的新环境之中，亦不可喜，因为一切皆是入世修习之道，只是顺其自然的选择，就像流动的水从小沟壑流到了小溪当中。一切水到渠成，一切都是为了小丽这条修习之路，成全她，成全自己。拥有自己丰富自在、多姿多彩的精神世界，何需向外而索求一切呢？独乐乐之多姿多彩，不理会这纷繁闹世，自我多美哉。
向内收，向内求，自我练习，每天如是，一切皆是缘分，一切皆是注定。美好的一天开启，虽然小丽是3小时的睡眠时间，但是她并不会觉得特别困顿，精神差，反而还是有些精气神的，体内的能量也是逐渐上升上升上升，虽然这里也是人生的另一处考场，每一天都有自我练习的考试，但是小丽终究把过程当做目标，就不会再去过问前程。
放下所有的评判，所有的感官需要小丽去内收，好好体验每一节课，哪怕是自己给自己上的课程。不错过每一次体会。
