人的身体是非常精密的机器，血管就是供应机器能量的通道，无论是身体哪个部位的血管堵了，都会影响这部机器的灵活性和有效性。
血管的堵塞都有着一个共同的凶手——血栓。血栓像塞子一样，堵塞了身体畅通的各部位血管，导致相关脏器没有血液供应，造成脏器突然死亡。
长期高血糖是导致血栓形成的主要因素之一，所以我们平时可以用这两种粗粮代替精细米面，第一种是玉米，玉米的含糖量比大米、白面都低，而粗纤维的含量比其他的粮食都要高，有利于降低餐后血糖水平。
第二种是燕麦，它纤维含量高，能够延缓肠道中的糖分吸收。而且燕麦还含有贝塔葡聚糖，可以提高胰岛素敏感性，有助于血糖稳定。
不过单纯的食材起到的只是辅助性治疗，我们要在医生的指导下用药物控制好血糖，并做适量的有氧运动。
养生保健食疗内容仅供参考！
身体如有不适立刻马上线下就医！
燕麦片
