现在已经很瞌睡了，完成日更就去睡觉。
最近，我随手拿起很久以前购买的贝茨的《惊人的视力自然恢复保健书》翻了翻，才看了前 3 章，就感觉挺有收获的。
书里讲眼睛那部分，我看了直感叹，细致的讲解了眼睛的构造，又用大白话讲解，整体是可以看懂。贝茨说眼睛不是死板的，它能自己调整，这可把我之前的认知给打破了，我以前总觉得视力坏了就没法好了。
他还说了一些用眼的小窍门，像别老盯着近处看、多活动活动眼睛啥的，挺管用的。想想我自己，天天抱着手机、电脑，眼睛都没歇过，视力自然就不好了。还有，书里说情绪也会影响视力，这我之前可没注意，看来心情好对眼睛也重要。
这 3 章给我提了个醒，我得改改以前的坏习惯，照书里说的做，好好对眼睛。真希望后面还能学到更多让视力变好的办法，早点看清这个世界。
