第一章 改变,从重塑你的躯体开始

下定决心要改变的人很多,但是能坚持下去的人很少!

一个人的精力和他的身体状态关系很大。

通过身体的塑造,唤醒你的意志力!

通过运动,唤醒你人生的活力。

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