250904觉察日记处理焦虑

我看到了我的焦虑，那么我的焦虑最坏是什么情况，就是维持现状，让别人感觉自己没有能力，那我为了这个结果的发生，我能做的就是尽力去做准备，能准备到哪里就是哪里，借助所有资源，打通任督二脉！

如果真发生了，我还是要生活，积极的去工作，去做一些自己喜欢的事情，来丰富自己的人生，那么现在就可以去做了。

好了一个焦虑，我知道了，也收到了，也解决了，感恩学习让我有办法有路径来解决身边的问题，欧耶！