在刚露出鱼肚白的朦胧的早晨中。开始了今天的打卡。不过今天可不是跑步。而是球类练习，并且是我最喜欢的篮球。
在朦胧的晨色中。我们匆匆来到了篮球场。但是这个篮球场比较粗糙。为什么我会这么说呢？首先地比较不平。篮球框也比较脏。而且只有铁筐，连网子也没有。就比较简陋。我们到那里后。先投了一会儿二分球。练一下准度。也就是命中率，顺便找一下手感。投了几十颗后，我开始上篮了。是我们平时在学校里练习的行进间高手上篮，而是行进间低手上篮。好多同学可能不太懂。我来解释一下。高手上篮是指起跳时双手投篮。低手上篮是指起跳时单手投篮。我爸还告诉了我一个必须的小技巧。一般人我还不告诉他呢，想知道是什么吗？那就是如果你右手上篮就要左脚起跳。如果你是右脚起跳，那就要左手上篮。因为这样动作才更协调。练习了20多次后，终于，我爸让我和他单挑了。
我瞬间明白了他的套路。先给我进行了高强度的训练。来耗费我大量的体力。然后才趁此机会和我单挑。因为这样才更能提升我的体力，和提高我的耐力，而且我跟他打也更能提高我的技术，还增加了我的实战经验。真是一举多得呀。全场我就只进了两颗。两颗都还不错。我一个运球突破。但是我没能摆脱他。他跟的太紧了。忽然我一个急停变向。接着一波横向的行进间高手上篮加后仰。成功摆脱了他，并且投进了球。可是我爸终究是PE teacher（体育老师），他只用了30%的力量和我打。并且轻轻松松吊打我。好不容易我又拿到了球。还是一个运球突破，忽然急停，不过接下来不是变向，而是虚晃一枪。接着一个后撤步投篮。球在空中划出了一道完美的弧进了筐。我喜出望外。我终于进了第2颗球。全场也只进了两颗。
最后我们迎着初升的红日回家了。
