如果说，我们的一生当中，每个人的追求有所不同，但快乐一定是大家都在追求的，

但是，真正快乐的人却很少，

这是为什么呢？

要理解这个问题，

可能就要对快乐有更深的理解了，

快乐是由外在的人或者事物引发的，所以它的先决条件就是外界一定要有个让我们快乐的人或者事物，快乐的发生过程是由外向内的。所以，一旦那个令我们感到快乐的人或者事物不存在了，我们就不会继续感觉到快乐了。

比如当我们很喜欢一个东西的时候，我们正好可以拥有它，

我们就会感觉很快乐，

但是有一天，

这个东西如果掉了，

我们因为拥有这个东西而得来的快乐就没有了。

所以当我们把自己的快乐寄托在外在的人或者事物上，我们就很容易失去快乐，因为外界的人或者事物是不受我们控制的。

因此，生命中，我们追求的不应该是快乐，而是喜悦，

喜悦是由内向外的绽放，是因为我们发自内心想要去做这件事情而带来的满足感，是内心深处悠然而生的，一旦我们拥有它，就不会被外界夺走。

比如孩子做一件事情，如果她发自内心的去做这件事情，不在乎外界的评价和反馈，

就仅仅是因为她喜欢沉浸在做这件事上喜悦上，

那她一定会自动自发的去做这件事，

不需要身边的人提醒、催促、甚至是奖励、肯定，她才会去做。

当我们做一件事情的时候，去感受一下，我们是感到喜悦，还是感觉到快乐，

去找到让我们感觉喜悦的部分，

那可能就是我们真正热爱的事情，

培养孩子的时候，我们也多观察一下，

孩子做什么事情的时候，会感觉喜悦，

这个事情可能就是孩子天赋热爱所在。

追求喜悦，而不是追求快乐，

也许我们就找到了让自己幸福的秘密，

从今往后，我要多做让自己喜悦的事情。