巴马长寿村 | 说走就走的旅行

说是说走就走,真实走的念头早就埋下了。

那还是4年前的春天。姐姐听说广西巴马有个长寿村,水好山好,适宜调理身体,便去体验。她在巴马住了一个月,切身感受到巴马的山水确实养人,我便生出了有机会带爸妈也去住上段时间的念头。

时间飞逝,转眼间爸妈已是80高龄,幸运的是,他们身体尚可。我呢,也已退了休,退休金虽微,吃饱穿暖足够。除了返聘能多赚点钱,暂无其它大事要事牵绊。

9月中的一天,亲戚突发疾病,触动了我这四年前就起的心事,遂与爸妈提起。爸妈像大多数那个时代过来的老人一样,勤俭节约了一辈子,不管谁的钱都怕花,可这次,许是提的时机正好,不用我多费一句话,他们就爽快地同意了。

更惊喜的是,姐听到后很是赞同,说有这心愿就早行动,并积极响应,要带我们去。

姐本来就特别利索、特别能干,这又熟门熟路,我肩上的重担一下卸了下来,颇有“只负责貌美如花”的轻松。

我这边辞好职,我们便开始了巴马之行。

巴马山水

广西巴马瑶族自治县位于南宁西部250公里的山区,原本名不见经传,1990年第四次人口普查,该县有1958位80至99岁老人,69位百岁以上的寿星,其中年龄最大的135岁,每10万人中有百岁以上长寿者30.8人,居世界第一,这才一鸣惊人。

虽然后来有人报料,说普查时,许多老人并不记得自己的出生时间,是普查员根据相貌等情形推算的,但长寿老人较多是不容置疑的。

巴马居民多长寿,客观上与其地理、气候、环境有密切的关系。

据介绍,人类赖以生存的最重要的自然资源——空气、水、土地,巴马地区优势非常突出。

盘阳河畔三角梅

负氧离子被称为“空气中的维生素”“长寿素”。它能改善肺的换气功能,增加肺活量,起到止咳、平喘、袪痰的作用;能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态,调节抑制兴奋过程,起镇定安眠、稳定情绪的作用;能够促进人体的生物氧化和新陈代谢,能改善心肌功能。

巴马空气中的负氧离子含量特别高。流经巴马全境的盘阳河两岸,每立方厘米的负氧离子达3000个以上,巴马县城城区的负氧离子也高达2000个以上。在水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点,负氧离子含量竟高达2万到5万个。

巴马的水,多是地下水和富含矿物质的山泉水,又称小分子水,有3个显著特点:1. 天然弱碱性,PH值一般在7.2-8.5之间;2. 富含丰富矿物质和微量元素,氧化还原电位低;3. 很细,极易被吸收。

盘阳河畔假连翘

民以食为天,而食多来自土地

据检测,巴马百岁老人的头发中,锰的含量是其他地区老人的10倍,巴马地区土壤中锰、锌含量很高。

世界卫生组织认为,锰是人体多种酶的激活剂,对保护血管,调节血糖、血脂、血压,提高SOD(抗衰老),消除自由基都能起到一定的功效。

锌被誉为“生命之火花”,它与人体80多种酶的活性有关,是维持机体正常代谢所必须的元素。

农作物生长过程中,吸收土壤中的锰、锌,储藏在茎、叶、果实里,人吃进这些作物,锰、锌通过消化吸收系统进入人体。

因为常年食用富含锰、锌的食物,巴马的百岁老人无心脏病、脑血栓,绝大多数都是无疾而终。

此外,盘阳河下是断裂带,直接切过地球地幔层,地磁高。地球一般地区地磁约在0.25高斯,而巴马的地磁高达0.58高斯,比一般地区高一倍多。

有科学考证,生活在恰当的地磁场环境中,身体发育好,血清清洁循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力高,能协调脑电磁波,提高人的睡眠质量。

具体如何,我已迫不及待立刻飞奔过去了!

自食其力的巴马老人
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